Gestione dello stress e rilassamento
Stare meglio è una necessità
Preambolo
Se il tuo sentiero è sempre in salita, senza interruzioni e ti sembra di lavorare tantissimo senza ottenere risultati, impara a prenderti il tuo tempo, calmo e tranquillo, per recuperare efficacia e serenità.
Descrizione
Attraverso un percorso progressivo, puoi recuperare il tuo io interiore, lasciargli spazio, costruire momenti in cui recuperare energie e ripartire, con maggiore efficacia e sicurezza.
Nelle sedute si apprendono esercizi progressivi che aiutano a recuperare equilibrio. Si riscoprono sensazioni ed emozioni positive che rafforzano la determinazione e la serenità.
Benefici attesi
Con la calma e la tranquillità interiore si potranno affrontare meglio i piccoli e grandi problemi della vita quotidiana, si impareranno a ricavare spazi e momenti personali in cui aumentare le proprie energie e le proprie consapevolezze.
Destinatari
Adulti
Durata del servizio
Costo del servizio
€100
Sconto del 15% per nuclei familiari o se frequentato in abbinamento ad un altro servizio
Counseling evolutivo
Colloqui volti ad accompagnare adolescenti ed adulti a trovare la propria strada e a migliorare le relazioni con sè e gli altri, cogliendo le risorse di cui si dispone per attraversare difficoltà e divergenze.
Counseling genitoriale
Consulenza pedagogica riferita ai genitori, individualmente o in coppia, volta a lavorare sui conflitti in termini evolutivi e caratterizzata dalla metodologia maieutica.
Counseling educativo
Colloqui individuali o in piccolo gruppo focalizzati su situazioni vissute nella pratica educativa; supervisioni pedagogiche e laboratori di formazione attiva, declinabili sui bisogni specifici emersi.
Sportello di Counseling scolastico
Incontri individuali o di piccolo gruppo, presso la scuola. Ogni colloquio è un tempo di sospensione e rielaborazione, in cui il ragazzo o l’adulto può mettere a fuoco ciò che sente, trova faticoso o desidera cambiare.
Health coaching
Servizio rivolto a genitori e figli. Aiuta ad essere consapevoli del proprio stato psico-fisico e delle scelte volte a mantenere una buona condizione di benessere e salute
Teatro educativo
Percorsi ed esperienze di espressione creativa per minori e adulti, volti ad acquisire maggiore fiducia in sè e nelle proprie possibilità.
Rilassamento e gestione dello stress
Nelle sedute si apprendono esercizi progressivi che aiutano a recuperare equilibrio. Si riscoprono sensazioni ed emozioni positive che rafforzano la determinazione e la serenità.
Laboratori tematici
Incontri di piccolo gruppo orientati alla crescita personale, alla condivisione e all’esplorazione del vissuto, allo sviluppo di competenze sociali e relazionali.